Il Giardino dei Libri

Il Metodo Vaffa

IlGiardinodeiLibri — Wed, 20 Oct 2010 03:06:00 -0500

Ho avuto la fortuna di leggere questo libro appena rientrata dalle vacanze..sapete quando l’umore non è proprio alle stelle e ci si ritrova almeno una decina di volte al giorno a chiedersi “Ma chi me l’ha fatto fare di tornare?”. Vi confesso però che durante la lettura delle prime pagine ho dovuto metterci un po’ di impegno per allinearmi al modo di scrivere dell’autore: non perchè fosse complesso, ma perchè ricco di espressioni colorite e talvolta persino un poco spinte. Poi mi sono resa conto che nulla era stato affidato al caso: le barriere dovevano cadere? E allora dovevano cadere proprio tutte. Ricordo che discutendo con la traduttrice su come rendere certe assonanze con la parola fuck (si proprio quella) non sapevano quanto frenarci e quanto applicare totalmente la politica del vaffa…e così vaffa è stato. Perchè sì insomma alla fine della fiera il fulcro è quello ci prendiamo e prendiamo il mondo che ci circonda un po’ troppo seriamente. Vogliamo programmare ed impacchettare tutto e tutti (noi compresi) e poi inevitabilmente ci dobbiamo scontrare con una realtà lontana anni luce dai nostri programmini, dalle nostre listarelle, dai nostri libri neri e libri bianchi. Non pensate però che il libro sia un semplice mandare all’aria ogni regola senza un minimo di validità scientifica e soprattutto senza un minimo (anzi più che un minimo) di sperimentazione sulla propria pelle (quella dell’autore) ma anche di molte persone che regolarmente seguono i suoi corsi. Infatti ad un certo punto l’autore racconta un esperimento fatto su due soggetti, di cui uno obbligato a fare molta attenzione al cibo per via di una malattia. Ebbene in una condizione di trance alla persona “malata” viene offerto un dolce al cioccolato dicendole però che le avrebbe fatto molto bene, all’altra (sana) viene data un’insalata ricca di sali minerali e nutrienti dicendole che le avrebbe procurato effetti collaterali. Ebbene lascio a voi immaginare (o meglio leggere) il risultato. Vi dico solo che un approccio simile, ossia un approccio Vaffa è fantastico anche per chi pensa – a torto -di dover stare perennemente a dieta per conservare la forma fisica. Un’altra cosa molto importante che viene trattata nel libro è il fatto che …diamo troppo importanza alle cose, e contemporaneamente, pensiamo che le cose a cui teniamo siano davvero molto importanti. I soldi, il lavoro, una casa bella, i figli educati e ben sistemati….Purtroppo questo atteggiamento oltre a causarci stress su stress perché, appena una delle cose importanti non funziona come dovrebbe, andiamo letteralmente in crisi, ci stressiamo e rimaniamo sempre più invischiati in un circolo vizioso di doveri, obblighi ed imposizioni. Il metodo Vaffa non è però menefreghismo, né pigrizia all’ennesima potenza anzi è un ottimo metodo, e forse in certi casi, soprattutto per i supr rigidi, l’unico metodo per ricominciare finalmente a vivere. Eppure, in fondo in fondo, questo metodo non dice nulla di nuovo. La sua vera forza è che lo dice in modo nuovo! Ossia dice in modo nuovo, ironico, irriverente e talvolta anche scioccante, una verità che gli orientali da millenni applicano alla loro vita, alla loro quotidianità: lascia scorrere, lascia accadere le cose senza incaponirti su determinate questioni, voleri o formalismi. Per chiudere vorrei sottolineare anche che il metodo Vaffa suggerisce dei semplicissimi esercizi da compiere alla scrivania, alla fermata del bus o – udite udite – mentre si è stravaccati sul divano per dare una spinta anche attraverso il corpo alla messa in pratica di questo metodo, semiserio nel nome, semplice ma non banale nella sua struttura e soprattutto reale nella sua efficacia. Provare per credere. Ciao a tutti!

Acquistalo ora su MyLifeStore!

Il Metodo Vaffa

John C. Parkin

Libro
Sconto 15% € 11,48 (anzichè 13,50)

Un Approccio molto Occidentale alla Filosofia Orientale. Il libro spiega in modo divertente e disincantato come mandare al diavolo tutti i “doveri” e realizzare finalmente i veri desideri dell’anima. Spesso, infatti, la quotidianità finisce con l’assumere l’aspetto di una continua lotta tra dura realtà e irraggiungibile fantasia, tra imposizioni e desideri, in cui ciascuno cerca di sopravvivere accumulando il meno possibile stress, frustrazione e senso di colpa.

File Download (7:04 min / 10 MB)

Crudo e Mangiato

IlGiardinodeiLibri — Thu, 19 Aug 2010 04:53:00 -0500

Potersi concedere il lusso di mangaire un cibo cotto significa potersi concedere il lusso di acquistare alimenti freschi e di altissima qualita’ ricchi di vitamine e di tutte le proprieta’ organolettiche che li contraddistinguono. E in piu’ preparare un piatto a base di cibi crudi (“cose” fresche e in un certo senso vive e vitali, ben diverse per aspetto e consistenza a pre confezionati, pre cotti e surgelati)gratifica, rafforza l’autostima e quindi oltre a fare molto bene al corpo, e’ di immensa utilita’ anche per la mente! Provare per credere.

Acquistalo ora su IlGiardinodeiLibri.it!

Crudo e Mangiato

Sandro Masci

rudo per scelta, comodità, abitudine, moda o gola? Qualunque sia la motivazione, l’arte di preparare il crudo ha conquistato negli ultimi anni tantissimi nuovi appassionati. Sono molte le tavole che mettono in bella mostra una varietà di pietanze create rigorosamente senza l’utilizzo di forni e fornelli.

File Download (9:02 min / 12 MB)

Puoi anche dire no!

IlGiardinodeiLibri — Wed, 23 Jun 2010 04:16:00 -0500

Imparare ad essere assertive significa riconoscere e riconoscersi un ruolo nuovo all’interno dei rapporti con gli altri e con il mondo, un ruolo consapevole, personale e mai mutuato da esigenze di accettazione derivate da servilismo e assenza di carattere.Essere accettato dagli altri per quello che si e’ e non solo per quello che si fa, ma soprattutto imparare a dire veramente come la si pensa e come si e’ dentro paga sul lungo periodo in termini di rapporti con gli altri, in amore come sul lavoro e soprattutto tiene lontani molti fastidi e malattie legati al dover sempre dire si, si si.

Acquistalo ora su IlGiardinodeiLibri.it!

Puoi anche dire No! – L’assertivita’ al Femminile

Beatrice Bauer, Gabriella Bagnato, Mariarosa Ventura

Questo libro è una valida guida per sviluppare la vostra assertività, per apprendere come affrontare le situazioni interpersonali problematiche con maggiore serenità, imparando a riconoscere le proprie esigenze e a esprimerle nei diversi momenti della giornata

File Download (7:32 min / 10 MB)

Anche gli animali vanno in paradiso

IlGiardinodeiLibri — Fri, 11 Jun 2010 03:15:00 -0500

In questo libro tante storie di piccoli animali domestici durante il periodo che hanno trascorso in nostra compagnia e quello…inevitabilmente successivo. E si’ perche’ non avrebbe senso un paradiso di soli umani. Primo perche’ il Paradiso e’ una condizione riservata a tutti gli esseri viventi in misura diversa certo, e poi perche’ se in Paradiso l’idea e’ quella di stare bene, vivere in serenita’, in pace e nell’amore come si potrebbe parlare di amore senza i nostri compagni di viaggio (sulla terra) a quattro zampe, ma anche una coda, due ali ecc.

Acquistalo ora su IlGiardinodeiLibri.it!

Anche gli Animali vanno in Paradiso

Stefano Apuzzo – Monica D’Ambrosio

Il libro raccoglie le più belle storie di animali oltre la vita. A fianco dei testi di autori noti (Rosemary Altea, Allan Kardec, don Mario Canciani, Margherita Hack), troviamo storie di quotidiano amore che ci aiuteranno a ritrovare l’amico cane o gatto scomparso, a continuare ad amarlo, a parlargli, perché la vita sulla Terra non è che un passaggio.

File Download (6:16 min / 9 MB)

Nuove Professioni

IlGiardinodeiLibri — Fri, 28 May 2010 04:35:00 -0500

Oggi vi parlo di Nuove Professioni.

Come aprire un bed & breakfast in Italia
Rita Apollonio e Giulia Carosella

Un testo semplice ma ricco di spuntI e di indicazioni (anche in termini legislativi e burocratici) per intraprendere una nuova sfida professionale, gia’ di grande successo all’estero. Un testo prezioso per quanti desiderano sganciarsi dalla routine quotidiana non solo dal punto di vista lavorativo ma anche in termini di nuove esperienze culturali e sociali

Professione wedding planner
Malcovati e Parrini

Un testo di grandi sogni e di grande creativita’ che sa coniugare con maestria aspetti tecnici e aspetti stilistici per suggerire una nuova avventura professionale che nulla lascia all’improvvisazione e allo sdolcinato, ma dove oltre ad ottime doti organizzative e creative, sono fondamentali determinazione e grande resistenza fisica. Irrinunciabile per gli eterni organizzatori ma anche per chi vuole realizzarsi in un settore affascinante e in grande espansione.

Acquistalo ora su IlGiardinodeiLibri.it!

Come aprire un bed&breakfast in Italia

Rita Apollonio – Giulia Carosella

File Download (9:06 min / 13 MB)

Space Clearing

IlGiardinodeiLibri — Wed, 26 May 2010 07:13:00 -0500

L’80% degli oggetti presenti nelle nostre case non viene mai usato e si trasforma inevitabilmente in un ciarpame polveroso capace di renderci nervosi e di toglierci energia e spazio vitale nel corpo cosi’ come nella mente. Con questo libro e’ possibile imparare a a fare del vero space clearing e chiudere definitivamente con il passato inutile sia a livello di oggetti che di emozioni e sentimenti.

Acquistalo ora su IlGiardinodeiLibri.it!

Space Clearing

Lucia Larese

Libro

Finalmente una ricetta semplice ed efficace, per disfarsi in sette giorni e senza sforzo dì tutte le cose che non servono o che non ci piacciono più.

File Download (6:40 min / 9 MB)

Emozioni

IlGiardinodeiLibri — Mon, 24 May 2010 04:02:00 -0500

Non esistono infatti emozioni positive ed emozioni Negative, e’ l’uso che noi siamo in grado di fare di esse che le rendono tali. Infatti la parola emozione deriva proprio dal latino e-motus ossia portare fuori, quindi ogni emozione e’ neutra perche’ porta fuori uno stato d’animo, viene poi interpretata in maniera positiva o negativa in base al risultato che ne deriva. Per questo la rabbia non e’ di per se’ un’emozione negativa, se ci permette di esternare frustrazione o paura o indecisione, lo diventa se conduce ad atti inconsulti, violenza (fisica o verbale). Ecco perche’ imparare a riconoscere tutti i segnali che le emozioni ci mandano e’ una strada sicura per imparare a vivere meglio e consapevolmente.

Acquistalo ora su IlGiardinodeiLibri.it!

Te lo Leggo in Faccia

Paul Ekman

Libro

Ekman, famosissimo psicologo e massimo esperto di comunicazione non verbale, ci spiega come, quando e perché veniamo colti dalle emozioni e illustra la scoperta a cui deve una notorietà di livello mondiale per insegnarci a farne buon uso.

File Download (10:40 min / 15 MB)

Ecosostenibile

IlGiardinodeiLibri — Thu, 20 May 2010 05:19:00 -0500

L’ecologia non parte dall’alto e per avere successo deve venire dalle piccole azioni e soprattutto dalla quotidianita’.
Oggi non e’ piu’ solo una questione di sensibilita’ nei confronti dell’ambiente, ma di un dovere imperativo e categorico in termini di salvaguardia dello stesso. Non abbiamo piu’ possibilita’ di scelta, dobbiamo andare in una sola ed unica direzione: l’ecosostenibilita’.

Acquistalo ora su IlGiardinodeiLibri.it!

Acquistare Eco

Serena Viviani

Libro

Che cosa si intende per ‘eco’ e perché orientare i propri acquisti verso tali prodotti? Partendo da questa domanda i lettori vengono accompagnati in un viaggio divertente e istruttivo: la meta è la consapevolezza necessaria per decidere che cosa comperare e che cosa evitare.

File Download (8:14 min / 11 MB)

2012

IlGiardinodeiLibri — Wed, 12 May 2010 08:23:00 -0500

Cosa succedera’ nel 2012? Con certezza nessuno, ma proprio nessuno e’ in grado di dirlo altrimenti no staremmo quaggiu’! Paola Giovetti nel suo libro, con sottile ironia ma anche e soprattutto con tantissimo ottimismo e speranza esorta tutto il genere umano ad accogliere ed interpretare la fatidica data come un invito a rinnovarsi complementamente e cambiare approccio alla vita, alla natura ai rapporti con gli altri. Si tratta di un libro profondo, ma mai noioso o fatalista ne’ tantomeno disfattista, un libro insomma che vale la pena di leggere per riuscire finalmente a far emergere la voglia di rinnovamento e di armonia che giace sopita in ciascuno di noi.

Acquistalo ora su IlGiardinodeiLibri.it!

2012

Paola Giovetti

Libro

La fine del mondo è stata annunciata più volte: tutti – per citare subito l’esempio più famoso – abbiamo certamente presenti le ansie millenaristiche suscitate dal celebre "Mille non più Mille" che riempì di terrore i popoli per poi rivelarsi una bolla di sapone.

File Download (7:53 min / 11 MB)

Lavoro Manuale

IlGiardinodeiLibri — Fri, 07 May 2010 07:55:00 -0500

Rivalutare il lavoro manuale non soltanto in chiave prettamente professionale, ma bensi’ in termini di tempo libero e addirittura come vero e proprio strumento di crescita personale. E in una sorta di unire l’utile al dilettevole “adoperarsi” a compiere lavori manuali come piccole riparazioni o creazioni puo’ essere un nuovo modo di intendere la vita in maniera menu consumista e superficiale

Acquistalo ora su IlGiardinodeiLibri.it!

Il Lavoro Manuale come Medicina dell’Anima

Matthew Crawford

Libro

Il lavoro manuale è un’ottima medicina per l’anima: l’umanità prima di noi lo ha sempre saputo, è ora di riscoprirlo.

Con il racconto della sua stravagante storia personale Crawford ci mostra come i mestieri manuali possano offrire spazi di libertà e appagamento del tutto dimenticati da molti di noi.

File Download (12:15 min / 17 MB)

Il Giardino dei Libri

Il Metodo Vaffa

John C. Parkin

Libro Sconto 15% € 11,48 (anzichè 13,50)

Crudo e Mangiato

Sandro Masci

Puoi anche dire no!

Puoi anche dire No! – L’assertivita’ al Femminile

Beatrice Bauer, Gabriella Bagnato, Mariarosa Ventura

Anche gli animali vanno in paradiso

Stefano Apuzzo – Monica D’Ambrosio

Nuove Professioni

Rita Apollonio – Giulia Carosella

Space Clearing

Lucia Larese

Libro

Emozioni

Paul Ekman

Libro

Ecosostenibile

Serena Viviani

Libro

2012

Paola Giovetti

Libro

Lavoro Manuale

Matthew Crawford

Libro

Libro
Sconto 15% € 11,48 (anzichè 13,50)