Dal radioblog de Il Giardino dei Libri.
A cura di Stefania Colombo

Non esistono infatti emozioni positive ed emozioni Negative, e’ l’uso che noi siamo in grado di fare di esse che le rendono tali. Infatti la parola emozione deriva proprio dal latino e-motus ossia portare fuori, quindi ogni emozione e’ neutra perche’ porta fuori uno stato d’animo, viene poi interpretata in maniera positiva o negativa in base al risultato che ne deriva. Per questo la rabbia non e’ di per se’ un’emozione negativa, se ci permette di esternare frustrazione o paura o indecisione, lo diventa se conduce ad atti inconsulti, violenza (fisica o verbale). Ecco perche’ imparare a riconoscere tutti i segnali che le emozioni ci mandano e’ una strada sicura per imparare a vivere meglio e consapevolmente.

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